나이들면서 바다보다는 산이 자꾸 좋아집니다. 산은 참 좋은데 이 놈의 무릎이 저를 따라주지 않네요. 그래도 방법은 있죠? 케이블카가 있는 산만 찾아다니기! 전북 완주에 있는 대둔산에도 케이블카가 있는데요. 출렁이는 구름다리와 하늘을 오르는 듯한 삼선계단(일명 공포의 빨간계단)이 명물로 꼽히는 산입니다. 오늘은 대둔산 주차장 정보와 케이블카 이용시간/예약 요금/등산난이도를 정리했습니다.  🔻 자세한 이용요금과 할인정보는 아래의 대둔산 케이블카 공식사이트 첫페이지에서 바로 확인하실 수 있습니다. 특히 날씨 상황에 따라 운행안하는 경우도 있으니, 방문전 케이블카 운행여부를 미리 확인하세요!       목차 1. 대둔산 케이블카 기본정보 대둔산 케이블카는 30살이 훌쩍 넘은 나이인데요. 1990년에 처음 운행..

퀘르세틴의 효능 4가지요즘 봄철이라서 그런지 알레르기성 두드러기가 또 올라오더라구요. 항히스타민제는 이제 그만먹고 싶어서 알아보니 퀘르세틴과 올리브 추출물이 피부 가려움증을 완화하는데 도움이 된다고 해서 아이허브에서 구매를 해보게 되었습니다. 오늘은 그 중 하나인 퀘르세틴의 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 포스팅내용은 '아이허브'의 약제전문의사의 칼럼을 참고하였습니다. 1. 퀘르세틴이란? 최근 건강을 지키는 데 있어서 자연에서 찾은 해답에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그 중에서도 퀘르세틴은 면역 기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있는 자연 성분으로 주목받고 있는데요. 특히 호흡기 건강을 지키고, 바이러스에 맞서 싸우는 데 필요한 아연의 효과를 높여준다는 연구 결과가 있어 더욱 관심이 집중되고 있죠..

봄여름가을: 댕댕이 진드기 주의! 요즘 날씨도 좋고 선선해져서 몽이를 데리고 산에 자주 올라갔다 왔는데요. 엊그제 이상하게 몽이가 기운이 없는 것 같아서 잘 살펴보니 까맣고 작은 진드기가 온몸에 여기저기 붙어 있더라고요. 최근 비도 왔었고 풀도 많이 자랐고 습한 날씨에 진드기들이 왕성해진 것 같습니다. 일명 살인진드기라 불리는 '참진드기'는 아닐까 싶어서 잠못이루고 노심초사했는데 다행히 몽이를 공격한 진드기는 위험한 진드기는 아니였어요. (위험한 참진드기 사진은 목차2번 보시면 됩니다.)  목차  1. 반려견 진드기 물렸을 때 증상  몽이가 이상하게 기운이 없었습니다. 저희집 몽이는 13살 노견이지만 산책도 뛰어다니면서 잘할만큼 에너지가 있는 편인데, 그 날 따라 애가 쇼파에 축쳐저서 누워있더라고요. 다..

자녀가 있는 가족들은 프라이빗하게 즐길 수 있는 가족온천여행 알아보시는 분들이 많으실텐데요. 아이들이랑 놀아주기에 물놀이 만큼 좋은 게 없습니다. 그 중 충주에 위치한 수안보가 수도권 근거리다보니 온천으로는 이미 핫한 장소로 유명한데요. 리몬스 온천 호텔 역시 수안보의 떠오르는 명소로 노천탕과 가족탕을 찾는 분들에게 많은 입소문을 타고 있습니다.       > - 호텔주소: 충청북도 충주시 수안보면 온천중앙길 14 - 문의전화: 043-846-3711(3812) - 입실퇴실: 입실 오후 5시, 퇴실 오전 11시 (입실이 3시가 아니라 오후 5시입니다!)  - 구비용품: TV, 커피포트, 무료 WIFI, 칫솔 ,비누, 샴푸, 린스, 바디워시, 이태리 타올!, 가운, 생수 및 음료 기본 제공..