퀘르세틴의 효능 4가지요즘 봄철이라서 그런지 알레르기성 두드러기가 또 올라오더라구요. 항히스타민제는 이제 그만먹고 싶어서 알아보니 퀘르세틴과 올리브 추출물이 피부 가려움증을 완화하는데 도움이 된다고 해서 아이허브에서 구매를 해보게 되었습니다. 오늘은 그 중 하나인 퀘르세틴의 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 포스팅내용은 '아이허브'의 약제전문의사의 칼럼을 참고하였습니다. 1. 퀘르세틴이란? 최근 건강을 지키는 데 있어서 자연에서 찾은 해답에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그 중에서도 퀘르세틴은 면역 기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있는 자연 성분으로 주목받고 있는데요. 특히 호흡기 건강을 지키고, 바이러스에 맞서 싸우는 데 필요한 아연의 효과를 높여준다는 연구 결과가 있어 더욱 관심이 집중되고 있죠..

봄여름가을: 댕댕이 진드기 주의! 요즘 날씨도 좋고 선선해져서 몽이를 데리고 산에 자주 올라갔다 왔는데요. 엊그제 이상하게 몽이가 기운이 없는 것 같아서 잘 살펴보니 까맣고 작은 진드기가 온몸에 여기저기 붙어 있더라고요. 최근 비도 왔었고 풀도 많이 자랐고 습한 날씨에 진드기들이 왕성해진 것 같습니다. 일명 살인진드기라 불리는 '참진드기'는 아닐까 싶어서 잠못이루고 노심초사했는데 다행히 몽이를 공격한 진드기는 위험한 진드기는 아니였어요. (위험한 참진드기 사진은 목차2번 보시면 됩니다.)  목차  1. 반려견 진드기 물렸을 때 증상  몽이가 이상하게 기운이 없었습니다. 저희집 몽이는 13살 노견이지만 산책도 뛰어다니면서 잘할만큼 에너지가 있는 편인데, 그 날 따라 애가 쇼파에 축쳐저서 누워있더라고요. 다..

자녀가 있는 가족들은 프라이빗하게 즐길 수 있는 가족온천여행 알아보시는 분들이 많으실텐데요. 아이들이랑 놀아주기에 물놀이 만큼 좋은 게 없습니다. 그 중 충주에 위치한 수안보가 수도권 근거리다보니 온천으로는 이미 핫한 장소로 유명한데요. 리몬스 온천 호텔 역시 수안보의 떠오르는 명소로 노천탕과 가족탕을 찾는 분들에게 많은 입소문을 타고 있습니다.       > - 호텔주소: 충청북도 충주시 수안보면 온천중앙길 14 - 문의전화: 043-846-3711(3812) - 입실퇴실: 입실 오후 5시, 퇴실 오전 11시 (입실이 3시가 아니라 오후 5시입니다!)  - 구비용품: TV, 커피포트, 무료 WIFI, 칫솔 ,비누, 샴푸, 린스, 바디워시, 이태리 타올!, 가운, 생수 및 음료 기본 제공..

산이 주는 아름다움을 몸소 느끼고 싶을 때가 있죠. 저는 이왕이면 100대 명산을 도장깨기 하듯 섭렵하는 편인데요. 그 중 하나가 바로 '가리왕산' 입니다. 정선 여행에서 가리왕산 케이블카는 빠질 수 없죠. 오늘은 정선 '가리왕산 케이블카 할인 방법'과 Tip을 정리했습니다.  ▶ 케이블카 홈페이지 ◀   (가리왕산 케이블카 공식사이트로 바로가기)   목차 1. 가리왕산 케이블카 필수정보 🔷주소: 강원도 정선군 북평면 중봉길 41-35🔻 정선가리왕산케이블카 '숙암역'이 케이블카를 탑승하는 공간입니다.   🔷지상주차장: 총1000대 수용가능, 운영시간은 10시~18시 🔷전화: 033-560-3467   🔷케이블카 소요시간: 20분(편도) : 약35..

내돈내산 소금빵 후기 문정동 로데오 거리에서 정말 맛있는 소금 빵집을 찾았습니다. 요즘에는 소금 빵을 2800원에 파는 곳을 찾기가 정말 어려운데, 가격도 저렴하더라고요. 빵집의 이름은 그라동 빵집인데, 몇 년 전까지만 해도 이런 빵집은 없었는데 이번에 새로 생긴 것 같더라고요. 그라동 빵집은 문정동 법조단지 쪽이 아니라 로데오 거리 쪽에 위치해 있어요. 문정역에서 바로 앞이라고 할 수는 없고 조금 거리가 있었습니다.   매장은 크지 않았지만 나름 테이블도 4개 정도 있더라고요. 여기 대표 빵은 바로 소금빵입니다. 소금 빵은 5년 동안 간수를 뺀 국산 토판염으로 만들었다고 하는데요. 짭짤하면서도 쫄깃하고 담백한 맛이었습니다.ㅎㅎ  참고로, 소금빵은 오전 11시 이후에 나옵니다. 저는 개..

내돈내산 문정동 초밥 맛집13년 넘게 드나드는 초밥집이 있는데요. 바로 은행골이라는 초밥집입니다. 원래는 신촌에 있는 은행골에 거의 주구장창 방문을 했었는데요. 송파구로 이사오면서 자주 못갔었거든요. 그런데 문정역 근처에도 은행골이 생겼더라고요?     은행골 문정점 위치는 8호선 문정역 3번 출구에서 엠스테이트 빌딩 연결 출구로 나오면 지하 중앙광장으로 연결이 되는데요. 중앙에서 이마트24쪽 출입구로 들어오시면 은행골 문정점이 보입니다.   은행골은 특히 연어 초밥이 그냥 입에서 살살 녹고 너무너무 맛이 있어요. 가격도 착한 편인데, 연어 초밥 같은 경우는 17,000원이구요. 장어 초밥이랑 함께 다양하게 나오는 특선 초밥도 17000원으로 아주 가격이 저렴한 편입니다. 참고로 초밥은 기본 갯수가 총 ..